健康咨詢描述: 我生在農(nóng)村,我個人是很不有趣的。我的哥哥與我是完全不同的。我內(nèi)向,聲音小在陌生環(huán)境中我總是一副冷漠,我膽怯害怕同一切陌生人交往。我習慣總有人陪著做事。我從小學就如此,那時我父母時常吵架,而只有我一個人?,F(xiàn)在我只宅在家中,與手機為伴,我總是被朋友遺忘,一個人孤單。最近又考試,壓力很大,心情卻也不好。請求各位老師疏導一下,謝謝
病情分析:
你好,建議平時適當減減壓,多尋求家人朋友的支持幫助,妥善處理好相應的生活事件。
指導意見:
平時放寬心態(tài),可以通過聊天,運動,唱歌等宣泄不良情緒,多看看事情好的方面,不要太去理會不開心。
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