健康咨詢描述: 我是一名學(xué)生,不想運動不想吃藥不想節(jié)食,但是想減肥,怎么辦?
根據(jù)你的描述,想減肥,不想運動也不想節(jié)食,你可以減少主食增加付食,多吃一些蔬菜水果,少吃油膩的油炸食品、肥肉動物內(nèi)臟、不吃甜食及飲料、垃圾食品等。也是不會增肥的。
病情分析:
你好,你的情況現(xiàn)在是有輕微的肥胖,想減肥,減肥沒有秘密沒有訣竅,只有一條就是管住嘴邁開腿。
指導(dǎo)意見:
那就是要控制飲食的量,要避免高營養(yǎng)的食物,而就是節(jié)食,同時要多運動多鍛煉,只有做到這兩點才能達到減肥的目的。
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的資料,不想運動,不想吃藥,不想節(jié)食,可以去醫(yī)院進行抽脂手術(shù)。
指導(dǎo)意見:
不過對于你年紀(jì)這么小,去醫(yī)院進行抽脂減肥還是不可取的,還是建議你平時少吃多運動。
以上是對“我是一名學(xué)生,不想運動不想吃藥不想節(jié)食”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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