寒性便秘怎么辦
女 | 31歲 2017-06-12 17:39:09
1人回復(fù)
來自寧波市
健康咨詢描述： 正常人多久一次便便？經(jīng)常通便有什么好處？不經(jīng)常排便有什么壞處？
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劉光偉 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 消化系統(tǒng)疾病，各類肝膽病，消化腫瘤、肝炎，肝硬化，
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2023-01-04 10:48:16 我要投訴
病情分析：
你好，便秘多因腸道消化不良導(dǎo)致，平時(shí)要多吃通便潤(rùn)腸道的食物調(diào)理。
指導(dǎo)意見：
建議：便秘調(diào)理要多吃蔬菜、水果、紅薯，酸奶玉米、大豆等食物，增加膳食纖維攝取量，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，多喝水，加快新陳代謝，平時(shí)可以吃昌弘辣木籽，空腹吃，然后喝水，通便，潤(rùn)腸道，改善便秘效果不錯(cuò)。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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