近期如果想減肥的話,不建議使用減肥產品進行減肥,會有一定的副作用,建議保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐,進行有氧運動減肥,建議每天堅持兩個小時的跑步或跳健美操等都有助于減肥成功,減肥的過程是個堅持的過程,建議堅持住。
病情分析:
看了您的病情描述,你想減肥的話,建議您通過健康有效的減肥方式。
指導意見:
您可以采用飲食控制加運動療法,早餐中餐吃七八分飽,晚餐盡量少吃或不吃晚飯過后運動五公里
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