一跑步鍛煉或者上樓梯下樓梯

      病情分析：
      像你這種情況的話，建議你去量下血壓看看血壓升高。。
      指導(dǎo)意見：
      被平時的時候一定要注意這個消息，有時候晚上休息不好也會引起這種情況的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述考慮是體位性的低血壓，這個跟體位突然改變有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你好，平時注意飲食均衡，增加營養(yǎng)，避免勞累，避免精神壓力過大，加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，可以定時監(jiān)測血壓。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮是腦部出現(xiàn)缺血缺氧造成的。
      指導(dǎo)意見：
      運動鍛煉，上下樓梯，都是需要耗費氧比較高的。體位改變，也會造成血壓下降，腦供不足。建議平時需要注意監(jiān)測血壓情況，是否貧血，運動要適度。
      
      以上是對“一跑步鍛煉或者上樓梯下樓梯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！