部隊(duì)訓(xùn)練量大，出汗量過多

      病情分析：
      1.你好，根據(jù)你描述，你目前主要問題是恢復(fù)時(shí)間漫長2.訓(xùn)練強(qiáng)度大，
      指導(dǎo)意見：
      1.補(bǔ)充電解質(zhì)，淡鹽或者含電解質(zhì)飲料2.需要改善肌肉酸痛，因?yàn)楦邚?qiáng)度訓(xùn)練，加重肌肉乳酸含量，可以訓(xùn)練后溫水泡澡，增加乳酸代謝
      

      病情分析：
      你好，從中醫(yī)角度講這是氣虛自汗的癥狀，氣虛衛(wèi)表不固則易導(dǎo)致津液外泄而出汗
      指導(dǎo)意見：
      可以吃中成藥玉屏風(fēng)顆粒調(diào)理，吃半個(gè)月。吃藥期間不要吃辛辣刺激油膩食物，也不要吃生冷食物。
      

      病情分析：
      你好，你在部隊(duì)訓(xùn)練量大，出汗量過多，肌肉酸痛乏力，一周疲勞仍未消退。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你的肌肉酸痛與訓(xùn)練強(qiáng)度大，乳酸堆積有關(guān)，可以通過適當(dāng)運(yùn)動，洗熱水澡促進(jìn)代謝。
      
      以上是對“部隊(duì)訓(xùn)練量大，出汗量過多”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！