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我是一名高三剛畢業(yè)的學生

女 | 18歲 2017-06-11 14:21:12 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 你好,我是一名高三剛畢業(yè)的學生。高考那一睡眠都不好,每天睡的斷斷續(xù)續(xù)的,晚上三點鐘就醒了,然后基本就睡不著了。高考這一周每天都服用了棗仁膠囊。然后剛考完那天晚上,原本以為會大睡一場,結果一晚上沒睡著,想東想西。第二天腦袋緊繃。前天睡的還不錯,睡了八個小時,但起來并沒有神清氣爽,反而頭巨痛。最近這兩天,睡的不好。平常只要專注于一個事物,頭就巨痛。我該怎么辦?謝謝

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卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2017-06-11 14:27:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的情況,現(xiàn)在頭疼,睡眠不好,是高考后遺癥所致。
      指導意見:
      建議你,根據(jù)自己的情況,放松自己,雖然高考過后,但是你想的問題還很多,所以引起頭疼,請你好好休息一下,到外面爬爬山,打打球,做做運動,適當調(diào)理會好些
      

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-06-11 14:34:42 我要投訴

      病情分析:
      失眠是心理素質(zhì),平素學習精神壓力大,作業(yè)比較多,高考后本應該放松一下。
      指導意見:
      失眠是休息不好,大腦皮層老處于興奮狀態(tài),每個人每天必須休息8小時,如果老興奮就出現(xiàn)緊張性頭痛,請你放松,多運動運動可以改善睡眠質(zhì)量。夜間不要吃刺激性食物。
      

李海英
李海英 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九六〇醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 心力衰竭,心律失常,冠心病,心肌病,高血壓 幫助網(wǎng)友:459
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2017-06-11 15:01:35 我要投訴

      病情分析:
      你應該是高考綜合癥。長時間的精力集中、勞累、睡眠缺乏,導致你頭痛。
      指導意見:
      建議你放松心情,按時休息。多參加戶外運動。和同學多交流。必要時可以服用鎮(zhèn)靜藥藥物幫助睡眠!
      
      以上是對“我是一名高三剛畢業(yè)的學生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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