大便不暢，雖干燥，但不出血

男 | 13歲 2017-06-10 20:14:30 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：大便不暢，雖干燥，但不出血。今天下午就去試圖排便，但是猜想用力過度。6點(diǎn)多，有微痛，后來放屁就有點(diǎn)難了，屁到肛門邊想被保鮮膜擋了一樣，必須打開\")(”這類似閉合形狀的才能放出來..指教一下是否因?yàn)楸╋嫳┦澈统匀澾^度，從不細(xì)嚼慢咽這類飲食習(xí)慣不得體有關(guān)，必會(huì)改正

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2017-06-10 20:58:45 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)分析，你這種癥狀是便秘引起的，是與你飲食方面有關(guān)系的，暴飲暴食，不容易消化的食物等原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以盡量改正，多吃水果蔬菜類，多飲水，養(yǎng)成正確的飲食方式，多運(yùn)動(dòng)鍛煉。

孫傳利二級(jí)公共營養(yǎng)師擅長: 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質(zhì)疏松,膽結(jié)石幫助網(wǎng)友：29579稱贊：34

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2017-06-10 21:36:01 我要投訴

      病情分析：
      建議多喝開水，多吃新鮮的蔬菜水果，粗糧，飲食清淡，軟爛易消化，不要吃辛辣的食物
      指導(dǎo)意見：
      你可以做做腹部的按摩，就是雙手疊加放在腹部，以肚臍為中心，先順時(shí)針后逆時(shí)針的去轉(zhuǎn)動(dòng)按摩
      或者可以吃一些益生元調(diào)理一下腸胃，改善腸道的菌群，促進(jìn)有益菌的繁殖，促進(jìn)腸道的健康