經(jīng)常失眠想事情想不起來(lái)想多了頭疼健忘沒過(guò)多久的事情

      出現(xiàn)失眠，健忘，頭疼等癥狀，考慮有可能是有神經(jīng)衰弱，口服鎮(zhèn)靜安神類的藥物調(diào)整神經(jīng)功能，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，保持心情舒暢，避免精神緊張焦慮，勞逸結(jié)合，堅(jiān)持鍛煉身體。
      

      你好：失眠是一種常見的睡眠障礙，與精神、心理、性格、環(huán)境因素等都有關(guān)系的，會(huì)影響身體健康的。建議：去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查咨詢，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，積極規(guī)范治療，改善、恢復(fù)正常睡眠就很好的；注意自我調(diào)整，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣也是非常必要的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況來(lái)看應(yīng)該是腦供血不足的表現(xiàn)，多與睡眠不足及壓力大等相關(guān)，也不排除頸椎原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議你清淡飲食，規(guī)律作息，適度健身，放松心情觀察一下，若無(wú)改善請(qǐng)正規(guī)醫(yī)院就診詳查。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常失眠想事情想不起來(lái)想多了頭疼健忘沒過(guò)多久的事情”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮可能是神經(jīng)衰弱，壓力過(guò)大，平時(shí)多注意休息
      指導(dǎo)意見：
      建議多補(bǔ)充大腦的食物，可以去正規(guī)的醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述晚上按時(shí)休息，睡覺前避免玩電子產(chǎn)品。失眠容易引起記憶力下降。
      指導(dǎo)意見：
      積極參加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。多喝水，多吃新鮮的蔬菜及水果，忌濃茶和咖啡。晚上按時(shí)作息