本人肥胖，運(yùn)動(dòng)少，控制飲食也沒有減下來

      肥胖，控制飲食必須要同時(shí)搭配體育鍛煉，只有運(yùn)動(dòng)量達(dá)到一定程度，才可以減下來，而且飲食上可以控制，但是不能減少所需要的能量，以免對(duì)青春期生長(zhǎng)發(fā)育造成一定的損害
      

      病情分析：
      應(yīng)該采用運(yùn)動(dòng)療法，合理控制飲食，少食用辛辣油膩食物，多進(jìn)食一些蔬菜水果，禁煙酒等。
      指導(dǎo)意見：
      同時(shí)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)療法對(duì)減肥也有一定的效果，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的安排減肥方案。
      

      病情分析：
      你好，對(duì)于肥胖來說，管住嘴邁開腿永遠(yuǎn)都是最好的減肥方法！
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，比如跑步，騎車，仰臥起坐，俯臥撐等！其次就是少吃含淀粉和脂肪的食物，多吃蔬菜水果，蛋白質(zhì)類食物也可以！
      
      以上是對(duì)“本人肥胖，運(yùn)動(dòng)少，控制飲食也沒有減下來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！