我是一名高一的學(xué)生，成績(jī)還不錯(cuò)

女 | 16歲 2017-06-10 15:44:03 2人回復(fù) 來(lái)自潮州市

健康咨詢(xún)描述：我是一名高一的學(xué)生，成績(jī)還不錯(cuò)，人緣也還好。學(xué)校是全寄宿學(xué)校，這學(xué)期我總是失眠，睡不安穩(wěn)，現(xiàn)在由于這個(gè)原因很不想去學(xué)校，總是會(huì)擔(dān)心自己睡不著，很怕自己得抑郁癥

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳小芳平江縣第四人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,抑郁癥,躁狂癥幫助網(wǎng)友：9852稱(chēng)贊：19

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2017-06-10 15:54:50 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況分析，失眠一般是因?yàn)樯?，學(xué)習(xí)壓力過(guò)大所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您要注意勞逸結(jié)合，假期多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，睡前用溫水泡腳，或者口服熱牛奶，可以口服安神補(bǔ)腦液，甜夢(mèng)口服液對(duì)癥治療，有助于調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量的。

李素斌盂縣南婁鎮(zhèn)衛(wèi)生院主管護(hù)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)結(jié)核、乙肝、麻疹、腮腺炎幫助網(wǎng)友：23

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2017-06-10 16:16:23 我要投訴

      病情分析：
      您好，晚上睡不著是件很痛苦的事情，很多失眠的人都服用安眠藥是不對(duì)的尤其是學(xué)生以免產(chǎn)生依賴(lài)性。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你放松心情，多和同學(xué)家人交流下午3點(diǎn)以后別喝茶葉水咖啡睡前喝杯牛奶注意別睡的太晚。