我最近總是面黃肌瘦，我十幾年來長(zhǎng)期以來都有手淫的習(xí)

男 | 24歲 2017-06-09 15:44:51 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我最近總是面黃肌瘦，我十幾年來長(zhǎng)期以來都有手淫的習(xí)慣加上睡得晚，這個(gè)有沒有辦法可以改善，人看著皮膚黃沒有精神，有什么解決方法

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張思燮黃石有色醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 龜頭敏感，男性勃起障礙，陽痿早泄，急慢性前列腺炎，幫助網(wǎng)友：3644稱贊：4

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2017-06-09 16:43:08 我要投訴

      病情分析：
      您好，您的這個(gè)癥狀，屬于長(zhǎng)期不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的問題，要改變生活習(xí)慣
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意調(diào)理：①減少或者不手淫②多喝水，勤排尿，不要久坐，憋尿③少吃辛辣刺激食物④多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)⑤少看不良圖像⑥不要熬夜，保證充足睡眠，晚11點(diǎn)前休息。

2017-06-09 17:00 ask7491511336 追問

需要吃中藥嗎

2017-06-09 18:58醫(yī)生回答：

不需要，建議您先改變生活習(xí)慣，在說

曾劍主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 男科腎虛陽痿，早泄遺精，急慢性前列腺炎，失眠不寐，幫助網(wǎng)友：23459稱贊：2573

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2017-06-09 16:55:13 我要投訴

      病情分析：
      你好！從描述來看是脾虛，濕氣重，腎虛等因素導(dǎo)致的，所以治療是健脾補(bǔ)腎，除濕氣等來治療
      指導(dǎo)意見：
      參考治療藥物可用四君子湯適當(dāng)加減來治療，中成藥可用四君子丸，腎氣丸等來治療，其他就需要多鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，停止手淫，不能熬夜也很重要的。