白頭發(fā)要怎樣才能變黑頭發(fā)

      病情分析：
      你好，很高興能為你服務(wù)。你現(xiàn)在就有白頭發(fā)，這與遺傳有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你保持心情愉快。注意休息，少熬夜。保證充足的睡眠。多吃黑芝麻黑豆黑米何首烏。
      

      產(chǎn)生白發(fā)是由于體內(nèi)黑色素合成不足導(dǎo)致的。何首烏和黑芝麻可以使頭發(fā)變黑，另外營養(yǎng)的補充也是必不可少的。