有時候會沒有精神，三天內會恢復

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意補充氣血的食物
      指導意見：
      您這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意口服復合維生素的食物，不放心的話可以去醫(yī)院檢查一下腎臟功能的，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      你好結合描述情況，這是手淫過度引起的精神萎靡，乏力疲憊等，是腎虛表現(xiàn)，腎氣不足，
      指導意見：
      建議需盡快戒掉手淫，頻繁手淫會引起腎虛，前列腺炎，陽痿早泄等情況，嚴重危害身體健康，要盡快戒掉，以免影響身體健康，