健康咨詢描述: 想長高10cm,現(xiàn)在身高是127cm.希望醫(yī)生幫忙
病情分析:
你好,12歲處于生長發(fā)育期,身高受先天遺傳及后天飲食營養(yǎng)和鍛煉等因素的影響。
指導意見:
建議平時注意飲食營養(yǎng),果蔬肉奶蛋類均衡攝入,適當運動,另外要保證充足的睡眠,都有利于長高。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在才12歲是嗎?不要擔心的,還會再長的,正在生長發(fā)育呢
指導意見:
飲食上可以多吃蛋白質、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆或其制品、綠色蔬菜
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