我從一米多處跳下來(lái)穿著拖鞋腳底著地

      病情分析：
      你好朋友很高興為你解答，根據(jù)你的描述考慮你是軟組織損傷
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況建議你注意休息少活動(dòng)，可以做做熱敷和按摩，再配合藥物，可用云南白藥噴霧劑

      病情分析：
      根據(jù)你描述的這種情況，最好是到醫(yī)院骨科就診，拍足部x光片檢查，排除骨裂等骨質(zhì)異常。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議外涂云南白藥噴霧劑，口服布洛芬緩釋片緩解癥狀，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可注意多臥床休息。