我運動過后，腳底出現(xiàn)疼痛
健康咨詢描述： 我運動過后，腳底出現(xiàn)疼痛，但是沒有腫和傷痕，疼痛也不是很強烈，但是是好是壞大概20天了，請問我如何治療或者緩解呢？
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病情分析：
患者活動后出現(xiàn)的疼痛無腫脹不知當(dāng)時是否有明確的外傷
指導(dǎo)意見：
首先應(yīng)該做到的是患肢的制動休息大部分患者會忽略休息的重要性其次外用一些膏藥來緩解局部癥狀
謝謝您，我這些天的疼痛有反復(fù)，確實會在走路多后疼，我吃了三天的活血舒筋片，藥停了疼痛還是反復(fù)，請問那我接下來是接續(xù)吃藥然后盡量少走路是么？
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你好，你這種情況考慮跖痛癥，一般情況下是足底的筋膜的無菌性炎癥引起，需要平時穿軟底鞋，避免穿高跟鞋避免跑跳投等動作。如果疼痛特別嚴重的話，可以考慮使用非甾體類消炎藥。希望可以幫助到你，祝你早日康復(fù)。
病情分析：
您好，按您的描述您應(yīng)該是運動是跟腱輕微挫傷引起的疼痛。
指導(dǎo)意見：
建議您這段時間暫停運動和長時間走路，局部熱敷，外用云南白藥噴霧劑，疼痛明顯您可以口服獨一味片。休息一段時間就能好了。
以上是對“我運動過后，腳底出現(xiàn)疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
謝謝您，我這些天的疼痛有反復(fù)，確實會在走路多后疼，我吃了三天的活血舒筋片，藥停了疼痛還是反復(fù)，請問那我接下來是接續(xù)吃藥然后盡量少走路是么？
是的，您需要繼續(xù)用藥，主要的是要制動，盡量不活動。
好的，一定會少走動，請問除了內(nèi)服外用，還有什么物理療法么？
您好，熱敷和紅外線治療，針灸治療都有一定效果的。
好的，謝謝您!
不客氣的，有需要隨時咨詢，祝您健康。
不好意思，是我描述有誤，我去網(wǎng)上搜我疼的部位不是跟腱附近，我疼的地方是左腳的右面，具體在腳后跟和大姆腳指的中間，偏后腳跟近一些的位置
您好，軟組織損傷的治療方法都一樣的，您按同一方法處理就可以了
病情分析：
你好，你的情況來看運動過后，腳底出現(xiàn)疼痛，你可能是經(jīng)絡(luò)受傷引起。
指導(dǎo)意見：
我建議你現(xiàn)在可以用萬通筋骨貼，再用活血止痛膠囊和三七片，希望對你有所幫助到。
謝謝您，我這些天的疼痛有反復(fù)，確實會在走路多后疼，我吃了三天的活血舒筋片，藥停了疼痛還是反復(fù)，請問那我接下來是接續(xù)吃藥然后盡量少走路是么？
你還要繼續(xù)用藥，和藥膏治療。
請問我現(xiàn)在處于經(jīng)期可以吃活血止痛膠囊嗎？
恩，現(xiàn)在不能用，過了才可以用。
好的，謝謝您！
希望對你有所幫助到。
不好意思，是我描述有誤，我疼的位置在左腳的右面大姆腳指和后腳跟中間，偏后腳跟，請問還是按您原來說的做治療么？
你好，可以的一樣有效果的，也是受傷引起。
好的，太謝謝您啦
希望對你有所幫助到。
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