我現(xiàn)在懷孕四個(gè)月了可是現(xiàn)在嚴(yán)重失眠每晚睡不著到了清

女 | 23歲 2017-06-07 10:46:50 1人回復(fù) 來自臨夏回族自治州

健康咨詢描述：你好，我現(xiàn)在懷孕四個(gè)月了可是現(xiàn)在嚴(yán)重失眠每晚睡不著到了清晨五六點(diǎn)才能睡去這樣對(duì)胎兒有影響嗎

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2022-11-04 00:33:37 我要投訴

      病情分析：
      你好孕期因?yàn)榫裆厦鏁?huì)比較緊張?zhí)貏e容易出現(xiàn)失眠的情況，長(zhǎng)時(shí)間這樣對(duì)胎兒也是不好的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)盡可能的保持平穩(wěn)的心態(tài)，每天都是需要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，晚上睡覺之前可以喝一杯溫牛奶助眠，睡前可以使用熱水泡腳這對(duì)睡眠有好處，建議做好孕期檢查

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

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