手淫已經(jīng)2年了大概每天一下現(xiàn)在戒還來得及嗎1

      病情分析：
      長期過度手淫，熬夜，過度勞累，可以引起腎虛，腎虛癥狀嚴(yán)重可以影響正常生長發(fā)育。因此，需要注意盡量減少手淫次數(shù)。
      指導(dǎo)意見：
      目前可以戒掉手淫就可以很快恢復(fù)正常身體健康。不要擔(dān)心，平時注意休息。不要熬夜，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃生冷寒涼的食物。
      

      病情分析：
      你好，手淫時間的長短決定著腎氣的正衰，手淫過多就會腎精虛損，久而久之就傷腎氣。
      指導(dǎo)意見：
      建議，要立即戒除手淫，以防導(dǎo)致身體發(fā)育緩慢。平時要多吃大棗、山藥、枸杞、黑豆、牡蠣、核桃等食物，忌服辛辣。