經(jīng)常手淫，戒掉還來(lái)得及嗎

男 | 15歲 2020-02-06 10:42:40 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：一般都兩三天就來(lái)一次，好像有個(gè)兩年多了吧，今年15歲。不知道對(duì)身體壞處有多大，對(duì)長(zhǎng)高有沒(méi)有什么影響。現(xiàn)在戒掉還來(lái)得及嗎

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2020-02-06 10:50:34 我要投訴

      病情分析：
      您好！根據(jù)你的描述的情況，一般情況下，手淫不會(huì)影響身高，但是過(guò)度的手淫會(huì)影響身心健康的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      身高與遺傳，營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)及自身的生長(zhǎng)發(fā)育等因素影響有關(guān)系的，建議平時(shí)多吃一些含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，如跑步，跳繩，打球，游泳等，還有要保證充足的睡眠，不熬夜。