食欲不振，提不起精神

      病情分析：
      女性，32歲。食欲不振，提不起精神，郁悶沮喪，喜歡一個(gè)人獨(dú)處，精神壓抑，情緒低落，對(duì)什么事都提不起情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這些癥狀都是抑郁癥的表現(xiàn)。建議你做好心理自我調(diào)節(jié)。放平心態(tài)，多運(yùn)動(dòng)，昨天聽(tīng)音樂(lè)，看看喜劇片兒。

      病情分析：
      建議多吃粗糧食品，如麥片、玉米、高粱、小米、赤豆、綠豆，云豆、花豌豆、紅棗一起燒粥吃
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可采用飯后散步，腹部輕柔按摩、1－2小時(shí)后參加體育運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)，增強(qiáng)身體熱量的消耗