手淫三年了，最近開始縮減到一個月一次

      病情分析：
      你好，手淫過度會導(dǎo)致腎精虧虛，引起陽痿早泄，出現(xiàn)身體不適的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      你要早日戒除手淫，平常多食用牛羊肉，韭菜，生姜，泥鰍等食物?？梢苑昧兜攸S丸或者金匱腎氣丸進行調(diào)理。
      

      病情分析：
      補腎虛可以中藥，如：參茸強腎片，伊木薩克片和疏肝益陽膠囊吃1-3個月。
      指導(dǎo)意見：
      其實你還小鍛煉身體，補充腎氣。跑步，打球，游泳，快速走，踢鍵子，起立深蹲，提肛，縮肛。