吃什么能治便秘,大便很干,有時候半個小時都便不出來

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的這種情況，建議你可以通過飲食調(diào)節(jié)一段時間先，如果無效的話再吃藥的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時應(yīng)注意要多吃點蔬菜水果和粗纖維食物，多喝點水，少吃點辛辣刺激的食物，養(yǎng)成定時上廁所的習(xí)慣，祝身體健康！
      

      需考慮是有慢性結(jié)腸炎，是由于人體長期的飲食不當(dāng)或免疫反應(yīng)，引起了人體的結(jié)腸炎，出現(xiàn)了人體腹痛，腹脹，有時為便秘，有時為腹瀉，粘液便等，飲酒后肚子和肛門有灼熱感，中醫(yī)認(rèn)為是有濕熱下注。