產(chǎn)后便秘兩年,動(dòng)不動(dòng)老上火

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述來(lái)看考慮為飲食作息不規(guī)則引起的便秘
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)要注意增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，少長(zhǎng)時(shí)間坐著，多喝水多吃芹菜地瓜香蕉蘋(píng)果酸奶粗糧，每天定時(shí)排便，可以用食療方法比如無(wú)花果蜜糖粥，菠菜拌麻油等
      

      病情分析：
      因?yàn)榉置浜?，盆底肌肉牽拉，?dǎo)致?lián)p傷，會(huì)出現(xiàn)大便時(shí)疼痛，導(dǎo)致惡性循環(huán)，出現(xiàn)便秘
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因此建議你平時(shí)需要給予肛門(mén)周?chē)鸁岱罄懑?，同時(shí)需要清淡飲食，多吃蔬菜香蕉，養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，就會(huì)好轉(zhuǎn)的
      

      病情分析：
      你好，便秘可以多喝花茶，要多吃潤(rùn)腸道的食物調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：便秘食物可以吃些蔬菜、紅薯水果、玉米、大豆等食物，增加膳食纖維攝取量，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，多喝水，加快新陳代謝，平時(shí)可以吃昌弘辣木籽調(diào)理，要空腹吃，然后喝水，排毒通便，治便秘效果不錯(cuò)。
      
      以上是對(duì)“產(chǎn)后便秘兩年,動(dòng)不動(dòng)老上火”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！