大腦記憶不好老是那東西忘記

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，記憶力不好考慮是否是睡眠不足，腎氣不足引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議輔助點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，提高睡眠質(zhì)量，可以課間多到戶外走走，呼吸下新鮮空氣，多吃點(diǎn)干果
      

      病情分析：
      但人一旦疲勞，尤其是大腦疲勞時(shí)，其大腦皮層上腦細(xì)胞的活動就會受到抑制，甚至處于半休眠或休眠的狀態(tài)。這時(shí)，外界進(jìn)入大腦的任何信息都不可能得到有效的接收和反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      記憶力下降的人在生活中注意以下幾點(diǎn)：1、采用積極健康的生活方式，平時(shí)要有規(guī)律地生活、學(xué)習(xí)、工作、飲食、睡眠、運(yùn)動等。2、正確進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，注意保持樂觀的情緒和積極向上的心態(tài)，特別是面對生活中的應(yīng)激事件，要學(xué)會自我減壓，保持身心健康。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)這種不適的癥狀，考慮是腎虛的可能性比較大，需要及時(shí)的到醫(yī)院做檢查，明確診斷，
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)的醫(yī)院中醫(yī)科，找中醫(yī)師診脈，就可以明確診斷，是否是腎虛，根據(jù)檢查的結(jié)果，按醫(yī)囑及時(shí)的對癥治療，盡快康復(fù)
      
      以上是對“大腦記憶不好老是那東西忘記”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！