生了小孩陰道變得松弛了

      病情分析：
      你好頻繁的性生活，順產(chǎn)等這都是容易導(dǎo)致陰道松弛的情況，這建議要多鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      提肛運(yùn)動(dòng)就是有規(guī)律地往上提收肛門(mén)，然后放松，一提一松就是提肛運(yùn)動(dòng)。建議放松心情，避免負(fù)重加強(qiáng)鍛煉，多做收腹提肛運(yùn)動(dòng)也可以配合瑜伽的動(dòng)作，以提高盆底肌肉韌帶的彈性，必要時(shí)行陰道緊縮術(shù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮生小孩后是可以做縮肛運(yùn)動(dòng)，也是一種盆底康復(fù)訓(xùn)練，讓松弛陰道恢復(fù)正常。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息，合理飲食，保持愉快心情，注意外陰清潔衛(wèi)生，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要重體力勞動(dòng)，保持大便通暢。產(chǎn)后做好縮肛運(yùn)動(dòng)。