我想請問下，自己不知道是不是溫氣重

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述情況考慮谷類的可以食用的，還比較好呢
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，你所說的是不是濕氣重，如果是濕氣可以拔拔罐，去除體內(nèi)的濕氣的，祝你健康
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您所描述的這個癥狀，這些都是可以治療濕氣的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時注意多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠。多吃水果蔬菜等補充營養(yǎng)。
      
      以上是對“我想請問下，自己不知道是不是溫氣重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況可能是脾虛痰濕比較重導(dǎo)致的，薏米紅豆赤小豆煮粥可以吃的，平時要少吃高脂肪高熱量食物，多進行體育鍛煉增強心肺功能，更有利于促進身體的健康。