昨天下午練了一會啞鈴晚上不知道怎么回事

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況分析，考慮可能是由于乳酸產(chǎn)生引起的肌肉酸痛。
      指導意見：
      建議目前先使用活絡(luò)油或者云南白藥涂抹按摩一下，幫助乳酸消退，希望對你有幫助。
      

      病情分析：
      你好，你有昨天下午有鍛煉啞鈴，然后有手臂肌肉酸痛，這個要注意是運動過度導致的暫時性肌肉酸痛不適。
      指導意見：
      根據(jù)你說的情況，你這個要注意是運動過于劇烈，導致有糖酵解產(chǎn)生乳酸導致有肌肉酸痛不適，建議這幾天注意休息，應(yīng)該過幾天慢慢就會好的。