我的血壓一直高壓在130

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據(jù)你的描述，低壓稍高，輕微腦梗。
      指導(dǎo)意見：
      建議低鹽低鈉飲食，低脂飲食，適度運動，多吃水果蔬菜，少食肥肉，少吃咸菜之類的。戒煙。
      

      病情分析：
      高血壓或是患有腦血管疾病的病人，飲食上宜低鹽低脂。
      指導(dǎo)意見：
      低鹽飲食是指每人每日的食鹽總量不能超過六克。低脂則是指盡量少吃肥肉，油炸食品等含有熱量高的食物。