我的高壓在130以下，低壓在9..

      你好,不少中年人,由于工作勞累壓力大,活動偏少；測血壓收縮壓正常,舒張壓高于90毫米汞柱,有時脈壓差很近,這是由于交感神經(jīng)活性增高,周圍血管阻力增高所致.這種情況是高血壓病的早期階段.一般隨著病程延長,單純舒張期高血壓可以轉變?yōu)榻?jīng)典性高血壓.甚至向單純收縮期高血壓發(fā)展.如果不及時治療,隨著年齡老化,預后就較差.因此在早期進行治療,包括藥物及非藥物治療.可先在早期進行非藥物治療.例如,一個病人體重超過標準體重的10%,舒張壓在95毫米汞柱左右,體重減輕5千克以上,舒張壓可降到正常范圍.減重對舒張壓下降幅度比收縮壓更明顯.其他如低鹽飲食,適量運動等也能有效地降壓. 當非藥物治療3～6個月后血壓仍不能降到低于135/85毫米汞柱,則應服降壓藥物.因為長期降壓防止心,腦,腎并發(fā)癥的成效遠遠大于降壓藥可能帶來的輕微的不良反應.治療上可選用對周圍血管有高度選擇性的長效鈣拮抗劑如波依定,絡活喜等.緩釋異搏定由于能降低在緊張狀態(tài)下釋放的去甲腎上腺素,從而擴張血管.a1-受體阻滯劑(如常用于治療前列腺肥大的特拉唑嗪,多沙唑嗪等)也可直接擴張血管,使舒張壓較明顯下降.假如聯(lián)合用藥,如：轉換酶抑制劑(如卡托普利)加緩釋異搏定等可能比單一用藥效果更佳.