兩個月前跑步，腳踝受傷

      病情分析：
      你好，你的情況是軟組織挫傷，軟組織損傷沒有完全康復(fù)引起的局部疼痛，需要經(jīng)過一段時間的恢復(fù)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議給與局部熱敷按摩，促進局部血液循環(huán)，平時注意抬高患肢，這樣有利于軟組織修復(fù)的。
      

      病情分析：
      踝關(guān)節(jié)扭傷，可以引起韌帶的拉傷，和踝關(guān)節(jié)骨折。一般疼痛不是很劇烈，能能走路說明骨頭應(yīng)該沒事。
      指導(dǎo)意見：
      不放心可以去醫(yī)院拍個片子，可以外噴云南白藥噴霧劑。平時少走路，注意休息，加強營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      您好，您的描述情況受傷的狀態(tài)，就是要注意當(dāng)時沒有養(yǎng)好的影響。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況就要及時休息養(yǎng)護一個月的時間，同時可以用傷藥膏來外貼局部。適當(dāng)?shù)臒岱罄懑煹取?br />      
      以上是對“兩個月前跑步，腳踝受傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！