腰間盤突出癥有十年了

      病情分析：
      你好，腰椎間盤突出癥是腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)、脊髓、血管引起的腰疼和下肢的酸麻脹疼癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)腰椎間盤突出的嚴(yán)重程度，可以選擇保守治療，包括但不限于牽引、針灸、理療、推拿、按摩，口服活血化瘀藥物，外用活血化瘀膏藥。保守治療沒有效果，建議微創(chuàng)椎間孔鏡手術(shù)
      

      病情分析：
      你的情況屬于腰椎間盤突出，一般著涼及勞累后會加重。
      指導(dǎo)意見：
      平時避免著涼，避免長時間站立及久坐及長時間彎腰，最好平臥位硬板床休息，可以熱敷理療按摩牽引，口服藥物，注意勞逸結(jié)合。