我的腰疼好幾年了，兩邊酸脹

      病情分析：
      你的這種情況可能是腰肌勞損引起的，可給予推拿按摩，理療，針灸針刀，浮針，活血化瘀的中成藥等方法治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)預(yù)防是關(guān)鍵，平時(shí)避免久站久坐，一定要注意多運(yùn)動(dòng)如：快走，慢跑，游泳，瑜珈，打羽毛球、乒乓球等
      

      病情分析：
      你好，腰疼好幾年了，兩邊酸脹，這位朋友你的情況可能與腎虛有關(guān),可以使用補(bǔ)腎壯腰丸來(lái)治療，就可以改善你的情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡前慎可以喝點(diǎn)牛奶，多食木耳，木耳中富含多種礦物質(zhì)和微量元素，有很好的效果，飲食宜清淡低脂肪為主
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)腰痛癥狀建議你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚，做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤(pán)或者骨質(zhì)增生的問(wèn)題導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛可能.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.
      
      以上是對(duì)“我的腰疼好幾年了，兩邊酸脹”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！