我特別的恨一個(gè)人，我現(xiàn)在也不知道怎么辦

      病情分析：
      你好你這個(gè)情況很可能是遇事沒(méi)有冷靜下來(lái)造成的一種仇恨的心理的堆積，任何事只要是對(duì)事不對(duì)人，那么就好了，就不會(huì)有那么多的怨恨了！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要想太多，多出去走走，旅行，想點(diǎn)開(kāi)心的事，做點(diǎn)自己喜歡做的事，多和朋友聊聊天，不要用別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己，保持心情愉快

      病情分析：
      你好,不知道你是因?yàn)槭裁丛蜻@么討厭一個(gè)人的呢?他同您又是什么關(guān)系呢?
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果,他確實(shí)很讓你討厭,你可以遠(yuǎn)離他,不是說(shuō)眼不見(jiàn)為凈嗎?當(dāng)然,你也可以反過(guò)來(lái)想想,他應(yīng)該也有優(yōu)點(diǎn)吧?如果實(shí)在找不到,你就把他當(dāng)成一個(gè)陌生人,總不能因?yàn)槟吧俗屪约翰婚_(kāi)心吧?祝您心情舒暢~

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說(shuō)的情況考慮這個(gè)人一定是做了傷害你或者讓你失望的事，可以理解你的心情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      學(xué)會(huì)管理控制自己的情緒，學(xué)會(huì)接納已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)，學(xué)會(huì)原諒別人，接納自己，多和家人朋友交流溝通，期待我的答復(fù)可以幫助到你祝健康快樂(lè)！
      以上是對(duì)“我特別的恨一個(gè)人，我現(xiàn)在也不知道怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！