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因為去工作單位上沒有買早飯的

女 | 21歲 2017-06-02 09:18:53 3人回復(fù) 來自青島市

健康咨詢描述: 因為去工作單位上沒有買早飯的,在家沒時間吃早飯,想買代餐粉代替早飯,午飯晚飯正常吃。本人很瘦,不想減肥希望能胖點,如果早上喝代餐粉的話,營養(yǎng)跟得上嗎,看到很多說代餐粉減肥,會有不會有害健康?不會瘦吧?

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石小霞
石小霞 南陽醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥, 幫助網(wǎng)友:11979
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2020-07-19 10:10:23 我要投訴

      現(xiàn)在代餐粉的話都是為了減輕體重,那你這種情況下最好去均衡的去飲食,你沒有條件吃飯的情況下也需要喝牛奶,瘦肉或者雞蛋的一些攝入。加強優(yōu)質(zhì)蛋白的一個攝入
      

單士潤
單士潤 常州市中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 感染性心內(nèi)膜炎,風(fēng)濕性心臟病,病毒性心肌炎,房室傳 幫助網(wǎng)友:14190稱贊:2
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2017-06-02 10:12:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,早餐對于一天的工作供能有著很重要的作用,還是建議您按時吃飯!
      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你的描述,不建議喝早餐粉,早餐建議一個雞蛋,一包牛奶,一塊面包,希望我的解答可以幫助您!
      

王素花
王素花 醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,膽囊炎,膽結(jié)石,感冒,腸炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:44670稱贊:17
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2017-06-02 10:40:12 我要投訴

      病情分析:
      您好根據(jù)您的描述建議你一定要做到合理均衡的飲食如果你長期吃代餐粉會有營養(yǎng)不良的
      指導(dǎo)意見:
      建議你要注意營養(yǎng)的均衡和合理多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物注意休息保持情緒的穩(wěn)定和樂觀多運動多鍛煉
      
      以上是對“因為去工作單位上沒有買早飯的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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