胖，身高和體重不成比例

      目前出現(xiàn)體重偏胖的情況還是建議，在飲食上格外的注意一下，少吃零食，飲料甜品等！建議晚餐后多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)建議，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)跑步或跳健美操等都有助于達(dá)到減肥的效果，不建議使用減肥產(chǎn)品會(huì)有一定的副作用。
      

      病情分析：
      你好！很高興為你服務(wù)！從你描述的身高體重看是稍有點(diǎn)胖。
      指導(dǎo)意見：
      從你的身高看標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是49,5公斤，你現(xiàn)在是53公斤是稍有點(diǎn)超重，建議以后多運(yùn)動(dòng)，別吃油膩的食物就可以了
      

      病情分析：
      根據(jù)您目前的身高來(lái)估算，您目前的體重稍有一點(diǎn)超重的情況，不知道平時(shí)飲食生活習(xí)慣怎么樣。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您目前的具體情況，建議平時(shí)注意多鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，比如跑步跳繩游泳的人少吃高熱量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢，這些都是對(duì)你減肥有好處的
      
      以上是對(duì)“胖，身高和體重不成比例”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！