我今年16最近胖了5斤大腿內(nèi)測和小腿胖了好多

      目前如果有想減肥的話，還是建議，在飲食上格外的控制一下，建議少吃甜類以及零食的食品，晚餐后建議多進行有養(yǎng)運動跑步或跳健美操有助于到減肥的效果！減肥的過程，是個堅持的過程建議堅持住。
      

      病情分析：
      有可能是由于受涼勞累飲食起居不合適引起的體型變化。
      指導意見：
      充足均衡全面營養(yǎng)，積極適當運動，運動前后做好放松運動，避免猛的劇烈運動，多喝溫熱米粥。
      

      病情分析：
      按照你所說的情況考慮如果準備減肥的話，可以選擇運動減肥，可以減肥，也可以促進身體發(fā)育
      指導意見：
      上述情況建議每天運動鍛煉一小時以上，少吃油膩食物的，多吃蔬菜水果，正常生活即可
      
      以上是對“我今年16最近胖了5斤大腿內(nèi)測和小腿胖了好多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！