.我近幾年一直失眠.而且有時(shí)連續(xù)一星期每天晚上都干

      病情分析：
      睡眠質(zhì)量和個(gè)人的性格，生活環(huán)境，精神狀態(tài)都是有關(guān)系的。白鞏膜上的黑點(diǎn)一般是蟲癍。
      指導(dǎo)意見：
      注意飲食衛(wèi)生，常規(guī)驅(qū)蟲兩次，相信科學(xué)，避免胡亂聯(lián)系，加強(qiáng)白天的戶外活動鍛煉。規(guī)律作息習(xí)慣，你學(xué)會包容和理解，心寬體安！好心情就會換來好睡眠。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況分析，失眠一般是因?yàn)樯罟ぷ鲏毫^大，或者某些疾病引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意勞逸結(jié)合，多參加戶外運(yùn)動，睡前用溫水泡腳，或者口服熱牛奶，必要時(shí)可以去中醫(yī)科就診，服用中藥進(jìn)行調(diào)理，有助于改善睡眠質(zhì)量的。
      

      病情分析：
      你好？睡眠障礙大多是因?yàn)檐|體疾病或者心理疾病導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議您先去醫(yī)院做個(gè)全面檢查，排除軀體疾病，如果單純是因?yàn)樾睦砑膊】梢远虝悍冒裁咚?，同時(shí)進(jìn)行心理治療。
      
      以上是對“.我近幾年一直失眠.而且有時(shí)連續(xù)一星期每天晚上都干”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不是被下降頭了，總是失眠睡不著，很多失眠是植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況，長期失眠是容易導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降，容易生病、記憶功能變差、注意力不集中等情況。
      指導(dǎo)建議：
      可以選擇一些助眠的寢具，如中草藥助眠枕頭：含有碧璽、沉香、沉香葉、檀香、松針、靈香草、牛角粉、生龍骨粉、薰衣草、木香、夜交藤、遠(yuǎn)志等32種配方的體魄金的助眠枕頭，是有國家失眠專利的，相對于服用藥物來說，助眠枕是失眠患者另一種健康選擇。