也是糖尿病人，可我不知道怎么控制好飲食

      針對您咨詢的糖尿病控制飲食問題。飲食原則通常粗細(xì)糧搭配，依據(jù)活動量決定主食量，如輕體力勞動者，主食固定在100克左右，多吃副食以滿足飽腹感。尤其富含纖維素飲食如海帶，芹菜，菠菜，紫菜等
      

      病情分析：
      你好，糖尿病飲食的話建議你最好還是去購買專門的書籍來學(xué)習(xí)比較好的。
      指導(dǎo)意見：
      大體來說就是：不是什么不能夠吃，只是要健康的吃。有規(guī)劃的吃。要先計算出你每天需要的一個熱量。然后把食物在制作前就要先規(guī)劃好。比如說一天油脂攝入多少、蛋白質(zhì)要多少、青菜水果多少（綠葉蔬菜一般多吃一些都沒問題）這樣做好規(guī)劃?？刂坪每偀崃俊Ｔ俜峙涞饺突蛘咧虚g適當(dāng)加餐的情況才好。
      

      病情分析：
      你好，你這個是糖尿病的飲食護(hù)理問題，請問你是幾型糖尿病??？
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先監(jiān)測好血糖，控制好，然后少吃米、面多吃粗糧，少吃甜的，多吃蔬菜，每頓定時定量，不要暴飲暴食
      
      以上是對“也是糖尿病人，可我不知道怎么控制好飲食”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！