醫(yī)生我想晚上八點半以后空腹跑步減肥可以嗎

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據(jù)你的描述不建議空腹鍛煉，對身體產(chǎn)生不良影響。
      指導(dǎo)意見：
      減肥不是不吃而是少吃，多運動多鍛煉，更不要吃減肥保健品，希望我的回答對你有所幫助。
      

      病情分析：
      一般情況下，慢跑可以，控制強度，逐漸加量，避免猛的劇烈運動。
      指導(dǎo)意見：
      避免猛的禁食，逐漸減少晚飯飯量，避免身體難以承受，多喝溫?zé)崦字啵嗪葴責(zé)崾卟藴?br />      

      病情分析：
      你好，這個呢，一般在晚上的時候呢，是不一定要用血液循環(huán)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你跑步的時候呢，應(yīng)該在早起的，晚上你睡覺前是不適宜調(diào)動血液循環(huán)的，對人體不宜
      
      以上是對“醫(yī)生我想晚上八點半以后空腹跑步減肥可以嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！