健康咨詢描述: 45歲,男,氣虛,怕冷,說話無力,血像正常,血糖稍高,無糖尿病,血壓扁高,體偏胖,輕度脂肪肝,腦力勞動者,懷疑氣虧,吃什么補氣比較好?不適合吃什么食物?
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況考慮陽氣虛,可以口服金匱腎氣丸、金水寶膠囊治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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