用魔力俏代餐奶昔瘦身二月減23斤
女 | 25歲 2017-05-30 17:54:27
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健康咨詢描述： 用魔力俏代餐奶昔瘦身二月減23斤，今天吃粽子會(huì)不會(huì)相沖之類的？
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2020-07-19 05:27:07 我要投訴
現(xiàn)在進(jìn)行瘦身減肥時(shí)期，可以適當(dāng)?shù)某贼兆?，?duì)減肥沒有影響，只要每餐堅(jiān)持七分飽，不要暴飲暴食，平時(shí)少吃高脂肪，高糖類的食物，少吃油炸食品，適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)就會(huì)起到減肥效果，減肥需要持之以恒。
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2017-05-31 05:30:14 我要投訴
病情分析：
減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食.每天要少吃多餐.
指導(dǎo)意見：
多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果.減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過程.重在堅(jiān)持.
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