醫(yī)生我頭脹，睡眠也不好

      你好很愿意為你解答問題，根據你描述的臨床癥狀，血壓有些偏高，頭脹，可能與你休息不好有關系。首先養(yǎng)成良好的生活習慣，白天要適當的運動，晚上睡覺前可以喝些熱牛奶，用熱水泡腳，不要喝濃茶和咖啡，以免影響睡眠質量。必要時可以口服棗仁安神膠囊改善睡眠。
      

      病情分析：
      有可能是由于受涼勞累飲食起居不合適引起的出現內分泌失調。
      指導意見：
      最好去醫(yī)院檢查一下，排除月經期影響，貧血高血脂等，多喝溫熱蔬菜湯，多喝溫熱米粥，調節(jié)情緒。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述來看收縮壓在臨界偏高點，頭漲與睡眠不好有關系
      指導意見：
      建議你放松心情舒緩壓力，合理安排作息，睡前不要生氣勞累激動，少看驚險刺激的影視作品少喝濃茶咖啡，可以用熱水泡腳按摩，喝蜂蜜水或牛奶有利于提高睡眠質量
      
      以上是對“醫(yī)生我頭脹，睡眠也不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從癥狀描述上看像這種情況是失眠所致的頭暈腦脹的臨床表現。多見于神經衰弱所致。
      指導意見：
      你好，這種情況是失眠所致的頭暈腦脹的臨床癥狀，建議口服腦靈素.安神補腦片進一步觀察。