軍訓曬的特別黑怎么恢復呀以前挺白的

      日常繼續(xù)做好防曬。皮膚曬黑是由于紫外線導致皮膚黑素合成增加造成的，只有盡量避免紫外線照射，才能從根本上減少黑素的合成，也是所有祛斑美白的基礎(chǔ)。平時補水保濕，給皮膚提供一個良好的代謝環(huán)境，促進黑色素的代謝。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可以多吃些新鮮的蔬菜和水果特別是富含維生素C的。
      指導意見：
      建議你還可以用些保濕美白的護膚品，出門的時候做好防曬工作，避免大量的紫外線攝入。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況還挺多見的，一般曬黑的，都可以恢復的。
      指導意見：
      就目前你的情況，我建議你可以多吃點美白的食物，如牛奶，西紅柿，等含維生素C多的食物，同時平時要注意防曬
      
      以上是對“軍訓曬的特別黑怎么恢復呀以前挺白的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！