皮膚不好怎么調(diào)理呢我現(xiàn)在高二很多東西沒條件可以給我

      病情分析：
      上網(wǎng)搜索如何自測皮膚類型，油性皮膚避免清潔過度，干性皮膚可自制礦泉水噴霧補(bǔ)水。
      指導(dǎo)意見：
      無論哪種皮膚類型，建議平時(shí)飲食清淡，不要進(jìn)食過辣過刺激的食物，另外注意不要熬夜。
      

      病情分析：
      脾虛會導(dǎo)致皮膚發(fā)黃。首先檢查自己身體內(nèi)部是否出現(xiàn)問題，特別是脾虛。
      指導(dǎo)意見：
      身體氣血都是又脾來運(yùn)化的，比如你是濕熱體質(zhì)，也得多調(diào)理調(diào)理脾，把多余的水分給代謝出去?？梢远嗪纫恍┠竟仙剿幧徸訙?，還有薏仁山藥湯等等達(dá)到祛濕的效果。同時(shí)補(bǔ)血的話另外放一些紅棗、桂圓、枸杞、核桃和杏仁。