我今年11歲，皮膚就老黑老黑的

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，剛剛11歲，感覺皮膚太黑，想使用淘米水，這樣是不會(huì)傷害身體的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)一定養(yǎng)成規(guī)律的飲食和作息，這樣保證身體正常的營(yíng)養(yǎng)，才可以使皮膚看起來更加潤(rùn)澤。
      

      病情分析：
      一般情況下，淘米水通常不會(huì)傷害皮膚，注意休息飲食起居，
      指導(dǎo)意見：
      避免受涼勞累，避免陽(yáng)光暴曬，多喝溫?zé)崾卟藴?，多喝溫?zé)崦字?，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物?br />      

      病情分析：
      您好，你上面說你現(xiàn)在十一歲，那可以用洗米水洗臉的哦，
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)你還可以多喝檸檬蜂蜜水哦，這個(gè)對(duì)美白皮膚還是很有好處的哦，可以試試！
      
      以上是對(duì)“我今年11歲，皮膚就老黑老黑的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！