我正在減肥，不知道能不能喝伊利優(yōu)酸乳

      病情分析：
      你好，在目前，最有效的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)減肥加上飲食控制。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，減肥期間是可以喝伊利優(yōu)酸乳的，但是不要喝太多，不要晚上喝，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，控制飲食。
      

      病情分析：
      你好，如果減肥的話是可以采取飲食減肥或者運(yùn)動(dòng)減肥的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像您這種情況的話，是不介意和伊利優(yōu)酸乳的，因?yàn)槔锩媸呛刑嗵欠謺?huì)導(dǎo)致發(fā)胖。
      

      病情分析：
      你好，建議是不要喝比較好的。因?yàn)檫@些只是乳飲品是飲料性質(zhì)的。而-
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      并不是真正牛奶的。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來(lái)說(shuō)意義不大。優(yōu)質(zhì)蛋白占比不高。建議減肥是注意喝牛奶的話喝真正的牛奶比較好。有條件可以考慮脫脂牛奶?；蛘咦灾扑崮蹋ú环盘嗵牵┦亲詈玫?。注意堅(jiān)持鍛煉。
      
      以上是對(duì)“我正在減肥，不知道能不能喝伊利優(yōu)酸乳”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！