身體肉松弛，102斤看起來有120斤

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你的身體肉松弛這是脂肪，要想讓脂肪變成肌肉，就只有運動，通過大量的運動肌肉就會形成了，
      指導(dǎo)意見：
      這會是一個長期的過程堅持三天五天不管用一定要長期堅持下去每天運動五到一個小時可以去健身房做一些有重量的活動。
      

      病情分析：
      你好，請問平時會運動嗎？有其他不舒服嗎？飲食怎么樣？
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議平時多運動，少吃零食，均衡飲食，多吃蔬菜水果，健康飲食，保證充足睡眠
      

      病情分析：
      你好，加強鍛煉早上跑步，剛開頭1-3公里，有時間去健身房鍛煉，嘗試俯臥撐等運動。
      指導(dǎo)意見：
      你好，還是要保持飲食均衡，多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等，還要多喝點茶，它們可以保護(hù)皮膚內(nèi)的膠原蛋白。
      
      以上是對“身體肉松弛，102斤看起來有120斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！