小腿不舒服，也說不出是哪種難受

      你好，根據(jù)你敘述的情況，重點(diǎn)考的是肌肉筋膜勞損，不除外腰間盤突出壓迫神經(jīng)引起，建議多休息，避免過勞，過累，避免著涼受潮。局部熱敷，按摩理療，適當(dāng)?shù)毓δ苠憻挘梢灾饾u加強(qiáng)體育鍛煉，增加身體素質(zhì)，多吃含鈣多的食物，牛奶，蝦皮兒，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，應(yīng)該是筋膜炎癥導(dǎo)致的這種癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院做一下按摩或針灸，應(yīng)該能夠改善這種情況，平常注意不要著涼，可以多熱敷，能夠改善。
      

      病情分析：
      從你的描述來看！你這個(gè)考慮軟組織疾??！比如筋膜炎！和你平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)或者突然劇烈運(yùn)動(dòng)有關(guān)！
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意三天！平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，但是要避免劇烈運(yùn)動(dòng)！可以自己揉一揉那個(gè)不舒服的小腿即可！
      
      以上是對“小腿不舒服，也說不出是哪種難受”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！