心急人睡不著，有一天急有一天不

      病情分析：
      你好，這種情況的話本身的性格怎么樣的？是不是很急躁的？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般來(lái)說(shuō)，也很有可能是擔(dān)心什么事情，老放在心上引起的發(fā)急，自然會(huì)影響睡眠的。

      病情分析：
      你好,失眠是由于植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,還有平時(shí)要有規(guī)律飲食.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以口服谷維素片維生素B1片安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.